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更新：2019-06-15 10:12:47
11，下势转金鸡独立是怎么起来的，搬拦捶，直裆捶，栽捶，三捶的区别，直裆捶肘尖向下有夹肩的感觉，拦捶肘尖微向外。太极少帅傅清泉详解。
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更新：2018-02-08 09:09:03
贵州，拳友发送视频，内家七势，重点金鸡独立，实送虚，少帅傅清泉详解。2018国庆
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更新：2018-10-01 16:27:58
世界太极冠军邱慧芳女士谈练“金鸡独立”要领，肘膝相对，前撑后拔。
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从肢体僵硬到舞神的成长秘诀，傻瓜教程03，专治学不会系列课程科学舞步奔跑之金鸡独立
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