每天坚持原地扭腰99次, 暴瘦全身, 瘦大象腿两侧赘肉以及大肚子
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更新：2018-02-12 08:00:01
每天坚持50次, 双手叉腰原地抬腿拉伸动作, 瘦腰腹两侧赘肉+瘦肚子
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更新：2017-12-14 19:02:22
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《虐腹三分钟练马甲线》腰是女人的生命，这个运动针对肚子肉多，腰腹两侧有赘肉，减脂的同时还有马甲线
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