第一次靠墙可以做, 龟式挂脖。瑜伽, 一天进步一点点

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更新：2019-06-11 05:04:17

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瑜伽龟式。

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全龟式练习

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龟式瑜伽，每天坚持练习3分钟可以提升元气，平静大脑

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瑜伽龟式练习应该注意什么？专业老师为你做动作要领讲解

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促进排毒的瑜伽体式——龟式

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