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更新：2013-11-16 15:03:41
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更新：2018-11-19 10:13:08
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更新：2019-07-17 16:03:22
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更新：2018-12-07 11:19:38
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更新：2019-09-09 18:06:44
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更新：2019-10-11 15:05:28
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更新：2019-09-26 12:23:28
多练旋风脚这个动作就没有难度了。核心始终收着，肩胯始终要松，随时准备下一个发力动作。#陈式太极拳新架二路。
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更新：2019-10-24 08:34:35
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更新：2019-10-29 22:16:02
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更新：2019-11-02 12:36:11
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更新：2019-01-23 11:09:18
