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更新：2016-06-04 18:17:13
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20160604《私人教练》正手发侧旋球手臂和肘部如何运动和发力的？
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更新：2016-09-01 15:28:27
今天来交接一下打拳的穿透力是怎么回事？怎么样打拳才不是单纯的手臂发力
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姑父#赵又廷#接受人物志独家专访，现场演绎整容般的演技。坦诚自己就是个普通人，成长故事还算励志，觉得内涵最重要~
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