美女教练教你腿部拉伸 大长腿指日可待

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更新：2017-08-30 09:16:06

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美女教练教你臀部拉伸 塑造完美臀型

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培训健身教练前的专业视频，全面拉伸动作

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健身教练教你脊柱拉伸动作 缓解久坐人群脊柱压力

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男教练在干嘛？给女运动员做拉伸，这姿势怎么感觉怪怪的呢？

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拉伸运动对于我们的健身真的是相当的重要，本期我们的教练就为你讲解2种拉伸方法对我们到底有什么作用！

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外国人在中国：外国小伙在线翻译中国的古诗词，主持人董卿直呼：有意思！

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