经常做这2个腰部拉伸动作, 缓解腰部疼痛, 对腰肌劳损有康复作用
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更新：2018-03-21 17:30:04
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7年的腰肌劳损用这个动作练好了 每天坚持一分钟 你也可以康复
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腰间盘突出，腰肌劳损，怎么样快速康复，关键是接触神经的卡压，这么做就对了
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久坐腰肌劳损 腰痛了怎么办？医生教你小妙招：点这两个穴位即可
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