一、《六孔陶笛教学—基础入门、单吐、呼吸》

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更新：2017-03-13 14:13:53

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六孔陶笛教学—基础入门、单吐、呼吸（一）

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柳风六孔陶笛教学一：单吐、呼吸

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陈氏太极拳简最简单有效单呼吸方法丹田聚气，拳劲说明（2）

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执业医师单博士呼吸系统第三讲 肺炎、肺脓肿

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瑜伽新月式，又名单腿单腿跪地祈祷式。由神猴哈努曼的传说演变而来。打开胸腔，呼吸顺畅，相信好运也会降临。

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单腿后仰支架加强全身力量练习，开肩开胸腔改善圆肩驼背提升气质，每次保持5-8个呼吸

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