每天200个俯卧撑，30天后惊人的变化

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胖子坚持一个月每天一百个俯卧撑, 变化简直惊人

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每天200个俯卧撑 第19天 深度俯卧撑30个做组

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小伙每天坚持做200个俯卧撑, 一个月后会有那些变化?

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每天200个俯卧撑 第9天 腰间俯卧撑训练日

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