在这套战士式瑜伽中 找到身体平衡和稳定

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更新：2019-08-04 10:24:41

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瑜伽初学者必学的一组体式，5分钟可以锻炼身体平衡性，提高专注力。

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瑜伽平衡训练 让身体灵活心情好

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瑜伽训练：3个防跌倒动作训练，增强身体平衡能力

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