瑜伽也能减肥，这组体式可以锻炼背部肩胛骨，美化腿部线条

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美女老师教你一组体式，可以锻炼身体的控制力，美化背部肌肉线条的体式，快来试试吧！

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更新：2018-11-08 19:37:38

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站姿体式：锻炼肩胛骨，加强上背部肌肉改善肩膀酸困

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