一个小动作，每天100次瘦全身，长期坚持瘦腿瘦肚子

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更新：2019-03-15 14:38:05

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一个动作不但能瘦肚子，还能瘦腿，肚子一天比一天小了

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1个动作瘦全身，每天189下，高效瘦肚子瘦背，一个月赘肉没有了

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