伸展腰部的瑜伽体式—坐姿侧展式瑜伽，能够有效拉伸腰部，消除腰两侧多余的脂肪

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更新：2019-04-27 19:59:42

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坐着就能练的瑜伽体式，拉伸侧腰消除腹部脂肪，真是越练越年轻

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更新：2019-02-27 19:05:30

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晨起做一组拉伸侧腰的瑜伽体式, 每天1分钟使粗壮的腰身变纤细

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瘦腰最佳瑜伽体式！拉伸你的侧腰，有效减少腰腹部脂肪，练出小蛮腰

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简单的休闲瑜伽体式三角式，帮助我们拉伸侧腰肌肉，减去多余脂肪

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每天早上做5组拉伸侧腰的瑜伽体式, 让你粗壮的水桶腰变纤细

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