睡前拉伸10分钟, 疏通全身经络, 缓解疲劳, 提高睡眠质量

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更新：2019-01-21 11:00:55

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每天坚持“体侧压臂式”77次，20天暴瘦全身，拉伸全身经络

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更新：2019-12-11 20:25:38

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每天坚持“弯腰摸地式”77次，20天暴瘦全身，拉伸全身经络

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更新：2019-12-09 20:40:29

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俗话说：经长一寸，寿长一年。常做“伸展操”，拉伸全身经络，祛病健身，延年益寿！

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更新：2020-02-24 12:30:57

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早上起来有气无力的？一组练习拉伸膀胱经，疏通全身经络，精神好

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更新：2019-07-10 11:05:27

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每天原地踮脚拉伸200下，打开全身经络，减内脏脂肪肚子1天天变平

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更新：2020-05-08 19:46:45

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这就是正能量 四大领队励志语录 周杰伦李易峰讲述篮球教会我的事儿

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更新：2018-09-01 22:24:16

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正能量励志语录学会放弃懂得取舍坦然前行，努力奋斗

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2018非诚勿扰: 嘉宾们和主持人的正能量励志语录

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励志正能量语录 人生感悟 名言警句 励志视频-30

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励志正能量语录 人生感悟 名言警句 励志视频 35

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更新：2019-04-06 19:57:43

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