全身甩动, 每天五组, 每组两分钟, 20天甩掉肚子赘肉, 瘦掉大象腿
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更新：2018-06-15 14:18:05
瘦大象腿的小动作：天天做4组抬腿拍脚踝，每组2分钟坚持就能瘦！
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更新：2019-03-11 10:59:40
「爆瘦大小腿 减大腿根部赘肉 七天瘦十斤」每天三组 每组50个
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更新：2018-08-30 00:04:42
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更新：2018-09-12 15:14:59
这个动作是瘦腿部和手臂的, 每天做五组, 每组做三十个, 组间休息二十秒
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更新：2019-01-03 20:20:14
不出家门，每天坚持这个动作。每天坚持五组，每组30个。一样消除大象腿，练出蜜桃臀！赶紧收藏起来吧！
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更新：2019-08-16 02:57:31
【燃烧大腿胳膊脂肪赘肉】这个动作适合所有的人群，每天可以做五组，每组做20次。
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更新：2019-10-18 15:05:58
〖七天甩掉大象腿〗这个动作可以快速燃烧腿部及大腿根部视频，每次做五组每组做20～30个。一起加油吧！
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更新：2019-10-18 15:04:04
（学会这个动作，大肚子大象腿，轻轻松松瘦下来）每天坚持3~6组，每组30次
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更新：2019-10-18 15:02:02
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更新：2019-10-18 15:03:49
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更新：2018-04-13 11:22:37
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更新：2018-04-12 17:11:09
