7届奥赛冠军菲尔西斯完整的肩部训练，不容错过！ #健身 #是时候动起来

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更新：2020-02-17 14:28:26

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菲尔西斯腿部训练片（1小时）

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【豹哥健身】菲尔西斯的手臂训练日 | 中文字幕

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