养生太极拳讲座-虚实图讲解之三
时长：32:15播放量：0更新：2012-10-30 17:10:33
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太极拳功法 活步桩练习；能有利身体的平衡及增强腿部的力量。 要求：重心左右转换灵活，虚实分明，呼吸自然重心平稳，勿高低起起伏。
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