伸展腰部的瑜伽体式—坐姿侧展式瑜伽，能够有效拉伸腰部，消除腰两侧多余的脂肪

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更新：2019-04-27 19:59:42

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睡前做这个瑜伽动作，有效拉伸侧腰肌肉，练出优美曲线

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超美的站姿瑜伽侧角伸展式, 扩展胸腔拉伸侧腰, 帮你塑造迷人曲线

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手机控必练瑜伽仰卧扭脊式, 滋养脊柱拉伸侧腰, 还原完美曲线

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瑜伽侧角伸展式, 扩展胸腔拉伸侧腰, 超美的站姿

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改变从瑜伽开始: 3分钟侧角伸展式瑜伽, 助你雕刻完美曲线

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简单有效的伸展式瑜伽, 帮你拉伸侧腰防止脂肪堆积, 告别臃肿身材

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侧角伸展式瑜伽，可以拉伸肌肉，减轻关节炎疼痛

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瑜伽侧角伸展式太简单了，拉伸全身肌肉，让身体得到舒展

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扩展胸腔拉伸侧腰的弓步瑜伽，晨起一组帮你缓解焦虑舒展身心

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