原地坚持双手叉腰扭胯77次，十天瘦腰腹赘肉，扭一天瘦一圈！

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更新：2019-03-30 17:26:05

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双手叉腰，双腿原地开合跳，十天瘦全身赘肉，简单有效

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更新：2019-12-03 11:46:15

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美女双手叉腰时，才见识到真正的“蚂蚁腰”！

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更新：2019-05-22 18:36:01

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更新：2019-02-02 11:04:04

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更新：2019-02-20 12:01:48

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