跑步5000米不如开合跳，每天50下，打开全身经络，疏通堵塞！
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更新：2020-02-05 13:16:19
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每天坚持开合跳, 甩手臂五分钟, 不光瘦腿, 还能减掉小肚子
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更新：2017-11-14 10:21:36
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微信朋友圈每日正能量经典语录，清晨心情乐一天（171111-早安）
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满满正能量《为你加油》临漳版高清临漳老铁转发朋友圈一起为临漳加油，中国加油！
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正能量情感: 幺妹整天朋友圈各种晒, 街上偶遇老同学却羡慕不已
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