#瘦背美背#矫正翼状肩胛（肩胛骨外翻突起），缓解肩背疼痛不适

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更新：2016-02-16 14:39:09

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练习一天，背薄一寸，每天做这个动作100下，瘦胳膊瘦背部

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入门级哑铃胸背力量练习4

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更新：2017-04-07 10:38:51

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赵梓皓弓弦应力矫正术 -2弓弦应力矫正术10分钟治疗颈肩背腰痛，1次见效”，简称“101技术”，是根据人体弓弦应力平衡系统的理论而创立的针对颈肩背腰腿

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更新：2016-12-12 10:22:07

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快速有效瘦肩瘦背瘦胳膊的健身动作，自己在家就能做，坚持才有效

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晚上睡觉前做什么运动最好？这个动作躺着也能做，有效瘦背瘦胳膊

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更新：2019-05-31 17:57:33

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有效活动肩胛骨的动作，每天做60次，10天瘦胳膊瘦背，肩胛轻松

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更新：2018-06-03 08:58:54

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更新：2019-05-22 14:25:34

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每天坚持抬手臂，缓解肩胛疼痛，瘦胳膊瘦背

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大风车式摇摆双臂，高效活动肩胛骨，瘦胳膊瘦肩膀，有效瘦全身

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男主太过分了，自己写的侮辱女主的句子，居然还装好人擦掉

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