平板支撑，腰上站人做深蹲。腰好啥都好，576706949我微信

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更新：2016-09-20 23:24:59

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3平板支撑，瘦肚子，瘦侧腰，瘦后腰！你没见过的平板支撑！

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更新：2019-04-26 13:45:32

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腰没劲，就做这3个平板支撑进阶动作，比做100个俯卧撑还累？

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更新：2019-03-18 20:21:00

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平板支撑的好处太多了，虽然会很累，但是对身体好

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更新：2019-06-26 17:55:03

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6月20日一招一式解腰疼

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更新：2016-11-28 11:26:22

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动态的平板支撑比静态的难，对腰腹肌锻炼效果更好，每天坚持练习

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更新：2019-03-11 10:20:34

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怎么做平板支撑腰不酸私教冯敏

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更新：2019-04-14 11:44:28

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大肚腩，水桶腰，一起来做平板支撑，这样做不仅不累，效果还不错

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更新：2019-01-08 16:07:59

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太艰苦！女乒队员平板支撑，腰上还压了铁盘！

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更新：2019-07-25 23:28:14

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被问做平板支撑腰会抖会废吗阿冷自信回复又不是第一次了

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更新：2019-01-23 10:27:41

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意大利语 [Ⅰ- 4] 商务口语会话。 - 400个句子简短和容易 - 睡前听的会话。请边看视频和语音边听。大声跟着读!

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更新：2020-09-07 08:48:46

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