140瘦到98，原地竞走，效果显著，主要瘦大腿和臀部

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更新：2020-02-10 16:51:14

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早上空腹螃蟹走5分钟，瘦大腿紧致臀部，快速练成蜜桃臀

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坚持了20天的“后踢腿”，瘦大腿脂肪，臀部更翘了

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大腿脂肪堆积，每天坚持跳15分钟弹跳健身舞，轻松瘦腿瘦全身

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成语故事—雪中送碳

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铁力市第一小学一年五班成语故事会汇报演出开场舞

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小马背诵《十二生肖成语故事》

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馨文背诵《十二生肖成语故事》

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