每天坚持原地双手交叉弯腰88次，15天暴瘦全身，主要瘦肚子瘦腰！

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更新：2019-10-22 17:23:39

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每天坚持原地双手交叉时下蹲, 7天暴瘦全身, 主要瘦肚子和大腿

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每天坚持原地双手叉腰, 交叉互换点脚跟竞走, 8天瘦肚子瘦全身

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