杠铃卧推练胸肌，大臂哥觉得躺在地上无法借力，是个新挑战

时长：05:25
播放量：0
更新：2019-05-17 16:59:25

立即观看

(初级)哑铃练胸肌：哑铃卧推，哑铃锻炼方法就这么简单

时长：08:22
播放量：0
更新：2019-11-01 07:05:21

立即观看

都是练胸肌，在卧推面前，俯卧撑一无是处？

时长：07:58
播放量：0
更新：2020-01-01 10:09:15

立即观看

明明是练胸杠铃卧推，胸肌还没发力，怎么肩膀就不行了

时长：01:16
播放量：0
更新：2019-06-23 18:02:00

立即观看

干货! 肿么做到的, 60公斤杠铃卧推竟只练肱三头肌而没练到胸肌

时长：02:42
播放量：0
更新：2018-07-09 07:31:45

立即观看

成考 语文 字词专题

时长：01:11:58
播放量：0
更新：2017-10-15 09:41:27

立即观看