如何做好俯身杠铃划船

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【信飞飞】背阔肌 俯身杠铃划船

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【信飞飞】背阔肌 俯身单臂哑铃划船

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俯身哑铃划船（背阔肌、三角肌后束）

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背阔肌训练-哑铃俯身划船 健身交流群57580799

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单臂哑铃俯身划船（背阔肌）

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