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更新：2018-12-12 13:38:41
每天坚持原地左右扭屁股, 10天暴瘦全身, 主要瘦腰上的赘肉
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播放量：1993
更新：2017-12-25 15:55:06
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更新：2018-02-11 08:00:01
每天坚持原地双手交叉摆动, 左右鸭子式扭屁股, 轻松瘦大肚子瘦腰
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更新：2018-05-24 09:16:14
每天坚持左右8字扭腰, 扭屁股, 招财猫式摆臂, 10天轻松瘦大肚腩
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播放量：809
更新：2018-01-12 16:28:48
每天坚持原地扭腰扭胯, 上下摆臂99次, 瘦腰腹两侧赘肉以及大肚腩
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更新：2018-01-12 16:31:03
每天坚持原地左右钟摆式抬腿扭屁股99次, 10天告别大肚腩, 大象腿
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更新：2018-04-08 14:53:49
每天坚持胳膊伸直左右钟摆式扭屁股99次, 10天告别大肚腩, 瘦屁股
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播放量：630
更新：2018-02-25 17:10:00
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更新：2018-09-12 12:42:34
每天坚持原地竞走扭屁股, 140斤瘦到90斤, 扫平大肚腩!
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播放量：422
更新：2018-12-18 16:46:22
每天坚持这样摆臂扭屁股, 强效燃脂减肥, 10天瘦5斤多余肉
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更新：2018-03-08 13:01:35
每天坚持原地前后钟摆式扭屁股, 配合摆臂运动, 9天瘦大屁股, 瘦全身
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播放量：365
更新：2018-09-07 11:06:28
每天坚持双手捂耳扭腰, 左右交替抬腿碰肘3分钟, 10天告别大肚腩
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更新：2018-10-08 14:42:32
每天坚持“摆钟式”跳法, 瘦大肚腩, 还瘦屁股, 9天瘦全身
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更新：2018-11-19 09:04:20
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更新：2018-01-18 11:33:43
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更新：2019-02-22 12:01:06
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更新：2018-12-06 11:33:58
坚持每天原地左右扭胯, 主要瘦大肚腩和水桶腰, 1天5分钟, 暴瘦
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更新：2018-12-17 12:57:37
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