【练出来一个宽的背。怎么做硬拉？】康廷健身访谈71

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更新：2017-01-10 12:34:35

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举重的背收紧是怎么收 健美级肌肉展示 注意上背的动作和发力情况 别纠结硬拉练腿还是练背了 都能练到 看你怎么做

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更新：2019-02-20 19:12:53

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张迪练背一半程硬拉

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更新：2014-08-01 11:51:37

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新手看胸，高手看背，健身老手都懂的，背为什么要多练

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更新：2019-07-19 18:05:01

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更新：2019-08-11 17:35:21

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