如何正确上斜哑铃飞鸟？打造胸肌丨动作示范丨易犯错误丨健身必看

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更新：2019-05-09 17:00:25

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胸肌训练超级组（上斜哑铃飞鸟+上斜哑铃卧推）

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进阶版【上斜哑铃飞鸟】

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上斜哑铃飞鸟教程指南（中文教学）

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不会锻炼胸肌？上斜哑铃飞鸟教学，侧重锻炼胸肌，你学会了吗？

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宋飞二胡教学--《兰花花叙事曲(九级)》_74形容二胡的诗句 二胡之家

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