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更新：2012-10-25 13:58:20
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更新：2015-01-02 08:17:27
热身 沙袋 移动靶 拳法 鞭腿 扫腿 组合拳 直拳 练习 格斗 拳击 散打 泰拳
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更新：2015-05-20 23:56:56
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更新：2010-07-28 18:00:17
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更新：2014-04-29 13:49:35
陈氏太极邪教盗窃各家武术 杨氏太极七寸靠，武当弹腿凌空踢，北腿戳脚鸳鸯腿，泰拳连击声厉拳，还有少林扫腿剪刀脚和散打鞭腿
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更新：2017-09-20 03:11:59
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更新：2019-07-17 09:02:02
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更新：2017-08-14 15:59:28
