心肺功能、耐力与(腹肌)核心力量训练()高强度间歇训练 高清
时长:30:33
播放量:0
更新:2013-04-23 19:15:19
时长:18:52
播放量:0
更新:2014-02-23 09:24:24
时长:18:51
播放量:0
更新:2014-04-30 14:22:05
高清视频国内首发, 4个动作每个动作30秒, 锻炼腹肌与核心力量
时长:01:01
播放量:0
更新:2018-02-12 23:00:58
315磅硬拉力竭!然后,二头肌和腹肌!肌肉和力量的核心训练!
时长:16:07
播放量:0
更新:2014-05-05 08:32:03
时长:10:44
播放量:0
更新:2013-06-12 11:32:40
时长:02:34
播放量:0
更新:2016-02-04 19:24:14
核心力量太薄弱? 每天一组坐角式变体, 提升核心强化腰背部肌肉
时长:02:09
播放量:0
更新:2019-01-12 17:30:15
时长:17:42
播放量:0
更新:2016-03-28 17:41:15