什么情况下最好用哑铃练胸大肌, 肱二头肌容易受伤跟什么有关系

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100以上的, 为什么用15磅哑铃做侧平举?

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哑铃提拉与飞鸟有什么区别，大臂哥傻傻分不清，教练只好亲自示范

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（卧推同一重量，为什么器械可以推起来，反而用杠铃和哑铃推不起来

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早安正能量语录励志

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正能量语录 人为什么要努力呢?

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