时长：05:26
播放量：292
更新：2016-03-08 12:06:41
时长：01:40
播放量：199
更新：2018-07-26 16:10:24
居家颈椎操：每天爬30次，伸展脊柱强化背部，修复颈椎病肩膀痛。
时长：00:59
播放量：145
更新：2019-05-16 11:10:21
时长：01:21
播放量：76
更新：2018-12-10 06:10:17
时长：01:16
播放量：62
更新：2018-07-25 17:06:34
时长：03:10
播放量：56
更新：2017-08-25 15:30:28
时长：01:40
播放量：41
更新：2018-06-21 10:41:43
时长：01:16
播放量：33
更新：2018-12-07 05:40:08
时长：01:16
播放量：18
更新：2018-07-31 09:55:39
颈椎酸、肩膀痛，简单2个动作+1盘木耳！打通颈部经络，远离颈椎病
时长：03:16
播放量：17
更新：2019-04-23 01:12:29
时长：10:56
播放量：0
更新：2017-10-04 19:53:03
时长：08:03
播放量：0
更新：2010-11-10 00:20:22
时长：00:59
播放量：0
更新：2019-08-31 17:40:54
