三个动作打造挺拔的背部 75

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模特身材养成, 背部挺拔训练

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1个动作能很好的让你的背部挺拔，夏天快速瘦背就靠它了

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1组动作减背部赘肉，疏通背部堵塞，提高胸椎灵活，又瘦又挺拔

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05-背部挺拔-阿井

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背部厚壮还驼背？坚持2个动作，还你漂亮的少女背，背一天天挺拔

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小夏教练：【高位下拉】注意这些细节，让背部肌肉更挺拔，太酷了

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正能量的猪屁登，粑粑的成语真是让屁登头疼啊，笨笨的爸爸呀

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