（心随所欲）教学：囚徒健身模特演示基础进阶的5种俯卧撑！你值得拥有！！

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（心随所欲）欣赏：世界上最完美流畅的双立臂！自重囚徒街头徒手无器械体操健身

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（心随所欲）囚徒模特自重健身导师

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囚徒不想当“背锅侠”，求生欲让他站队伍

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三个字

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和千金小姐做朋友，就三个字，真心累

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