心肺功能、耐力与(腹肌)核心力量训练()高强度间歇训练 高清

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二头肌，三头肌和核心！建造肌肉和力量训练_ !

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315磅硬拉力竭！然后，二头肌和腹肌！肌肉和力量的核心训练！

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高级腹肌和核心力量 - 腹部力量训练 1080_超清

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高级腹肌和核心力量 - 腹部力量训练 1080

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高清视频国内首发, 4个动作每个动作30秒, 锻炼腹肌与核心力量

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腹部核心练习4个动作, 包括: 腹肌, 斜肌和腰背部

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核心力量瑜伽锻炼 1080

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