洪荒少女傅园慧献综艺首秀 现场教学游泳技巧

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蛙泳换气不下沉的技巧

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7个小练习掌握蛙泳臂部技巧

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蛙泳蹬腿技巧

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清晨唤醒运动: 游泳教学蛙泳换气技巧

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蛙泳的技巧之收腿的方法

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清晨唤醒运动: 蛙泳腿技巧

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很精致的蛙泳腿部技巧及转身解说，如果你还不会，那就多看几遍吧

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游泳教学:蛙泳换气技巧正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。切记不能用鼻子吸气，鼻子吸气就会容易呛水！

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