开合跳正确动作要领，坚持一个月，瘦到你开始怀疑人生

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更新：2019-01-28 09:28:07

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减肥还能军事化，迟到一人156个开合跳，妹子直接累趴

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最燃脂的有氧运动! 开合跳, 一个让你上瘾的动作!

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每天80个深蹲开合跳，既能燃脂减肥，又能提高下肢力量，懒人必备

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