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更新：2018-11-06 11:08:32
每天坚持原地双手交叉弯腰88次，15天暴瘦全身，主要瘦肚子瘦腰！
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更新：2018-11-11 21:54:54
每天坚持原地双手举过头顶，踮脚尖89次，15天暴瘦全身，简单！
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更新：2018-10-26 13:40:40
每天坚持原地抬腿双手抱膝68次，10天瘦全身，体重明显下降！
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更新：2018-10-26 13:44:49
每天双手交叉甩腿钟摆跳，轻松简单瘦腿瘦肚子,坚持就有收获,加油!
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更新：2018-11-11 22:00:56
每天坚持原地双手交叉弯腰88次, 15天暴瘦全身, 主要瘦肚子瘦腰!
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更新：2018-11-10 11:35:58
每天坚持原地双手交叉摆动, 左右鸭子式扭屁股, 轻松瘦大肚子瘦腰
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更新：2018-05-24 09:16:14
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更新：2017-11-29 18:57:30
每天坚持原地双手交叉弯腰88次, 15天暴瘦全身, 主要瘦肚子瘦腰
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更新：2018-12-26 17:40:59
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更新：2017-11-13 20:17:25
《励志语录》不不喝清晨的粥, 只干最烈的酒, 90后闯荡社会, 该努力了!
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更新：2019-01-03 10:26:31
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更新：2019-10-05 19:35:59
