时长：30:08
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更新：2015-10-15 18:11:16
1-2013版12天练真气运行法（共18 集 ） 第一天：呼气注意心窝部
时长：02:28:45
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更新：2015-11-14 17:43:47
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更新：2019-01-08 16:44:05
4-2013版12天练真气运行法（共18 集 ） 第三天：调息凝神守丹田
时长：53:43
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更新：2015-11-13 20:12:55
2-2013版12天练真气运行法（共18 集 ） 第二天：意息相随丹田趋上
时长：54:23
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更新：2015-11-15 11:49:55
8-2013版12天练真气运行法（共18 集 ）第六天：丹田
时长：01:22:22
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更新：2015-11-14 16:13:24
7-2013版12天练真气运行法（共18 集 ） 第五天：通督勿忘复勿助
时长：52:44
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更新：2015-11-15 12:36:07
5-2013版12天练真气运行法（共18 集 ） 第四天：任督脉上
时长：49:15
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更新：2015-11-14 18:49:28
14-2013版12天练真气运行法（共18 集 ） 第十天：心性的修炼下
时长：39:23
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更新：2015-11-13 21:19:54
3-2013版12天练真气运行法（共18 集 ）第二天：意息相随丹田趋下
时长：26:16
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更新：2015-11-14 16:07:17
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更新：2018-06-06 16:00:05
