瑜伽初学者核心力量薄弱 常练这套核心体式 锻炼一个平坦的腹部

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更新：2018-08-05 21:22:57

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简单好练的瑜伽体式，兴奋我们的神经系统，放松身体回归自我！

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女人一定要练习瑜伽！适合初学者在家练的体式，练一练身体更柔软

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在家就能练的瑜伽体式，快速减肥改善体质，提升气质塑造体型

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