〖七天暴瘦大肚子，一周练出马甲线小腹肌〗这个动作可以快速燃烧腰部脂肪，每天做五组，每组左右各做三十个。

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更新：2018-07-09 01:40:10

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【10天快速练马甲线三】每天做这三组动作可以帮助我们快速燃烧脂肪，瘦肚子，每天五组，一组30个，组间休息十秒钟

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