如何做单杠双力臂( 教学)

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更新：2015-05-15 18:58:04

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单杠双力臂和后拉起基本功辅助训练

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单杠双力臂（初学）

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单杠双力臂，其实并不难，难的是姿势，腿不能分开，到哪都拉轰

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大练单杠双力臂七旬老大爷方法独特-万寿路公园

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