陈式太极拳老架一路分解教学第一节 (01起势、02金刚捣碓、03懒扎衣) 张东武_标清
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第18回 亚运会 跆拳道品势 国家代表选手 选拔大会 女子部 龙仁大学校 郑胜妍（金刚，平原，新品势）
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![[跆拳道] 国家级黑带一段 金刚品势 详细教学 防身必学](https://s.glen.cn/Upload/r1/05410101597EF1F48B324C889161A1D9.jpg "[跆拳道] 国家级黑带一段 金刚品势 详细教学 防身必学")
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