瑜伽的猫式，这个体式像猫咪在伸腰弯腰，因此而得名。充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳。

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更新：2019-04-15 09:58:02

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瑜伽“三角扭转式”缓解背部僵硬与酸痛! 减少肩背脂肪和赘肉

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更新：2018-06-08 12:24:26

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坚持练习猫伸展式，可以有效缓解背部颈部酸痛和疲劳，对女性痛经也有一定缓解作用

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更新：2019-06-10 16:42:00

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“感动你的 不是励志句子心灵鸡汤 也不是激励故事

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更新：2019-03-27 04:23:11

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