洗髓功之跪躺功【凤凰涅槃】

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更新：2019-01-03 12:59:24

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洗髓功拉伸动作“凤凰涅槃”，拉伸身体前侧，调理肠胃，调整脊柱

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更新：2020-07-10 19:20:21

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凤凰涅槃—洗髓功之跪躺功

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洗髓功拉筋动作练习方法，凤凰涅槃（跪躺功）视频教学4

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洗髓功拉筋之凤凰涅槃

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洗髓功之凤凰涅槃4

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外国人在中国：外国小伙在线翻译中国的古诗词，主持人董卿直呼：有意思！

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外国人体验中式教育，学到古诗词 ，他的情绪已经悄然的发生变化！

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