一个瑜伽球实现全身燃脂减肥训练，肘部和双腿协调配合，效果好

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更新：2020-01-08 13:28:29

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腰部赘肉这样练习，每天左右强化30组燃脂，还能缓解便秘和排毒

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更新：2019-11-25 10:43:35

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美女俯卧撑的2种体式，强韧腰背肌和臂力，燃脂塑形效果很棒

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更新：2020-01-11 13:33:01

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其实你与女神就差一步！试试这组瑜伽，给你完美好身材

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更新：2020-01-08 19:00:12

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“腰部开胯弓步一字马和肩部柔韧性练习，韧带拉伸缓解核心肌肉损伤”

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更新：2019-12-04 13:57:22

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“瑜伽女神黄老师，肩部肌肉与腰部肌肉群强韧试试这两个体式”

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更新：2019-12-15 15:40:08

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中国军人实力如何？美上将简短一句话，点醒世界各国

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更新：2020-06-03 15:50:00

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