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更新：2012-08-15 18:10:40
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更新：2011-03-14 09:06:25
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更新：2016-06-21 15:15:39
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更新：2018-06-01 00:26:36
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更新：2012-09-26 21:42:26
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更新：2018-10-15 13:01:19
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更新：2019-07-09 22:12:23
有人说看体型应该练了好几年了，干嘛还要用助力去做双杠臂屈伸呐。助力非助力都有拍只是先发了个助力的。 其实训练更多的是追求质量和肌肉收缩感，真
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更新：2019-06-11 12:44:29
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更新：2019-02-27 22:27:57
外国人在中国：外国小伙在线翻译中国的古诗词，主持人董卿直呼：有意思！
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更新：2020-05-21 00:06:20
外国人体验中式教育，学到古诗词 ，他的情绪已经悄然的发生变化！
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更新：2019-10-28 18:08:17
