含胸驼背、低头弓背？2个动作，拉伸肩膀，修复肩关节，改善驼背

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肩关节疼痛难忍？1个动作，每天5分钟，拉伸肩膀，缓解疼痛

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肩膀酸痛肌肉紧张不舒服，每天锻炼5分钟，舒缓紧张肌肉，拉伸肩膀的脖子的肌肉，缓解酸痛，让肩颈舒服一整天

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2019早安励志微信语录，2019早安最新励志图片

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早安励志语!

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