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八极拳小架一路教学！吴连枝老师讲解上步撑拳的专业动作要领！

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更新：2019-03-22 09:07:52

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徐班长讲解齐步走动作要领4

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更新：2012-04-04 20:39:25

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(实相权)谢建军老师讲解走功的动作要领20140908

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班长让女兵练习正步走分解动作, 嫌女兵抬腿低, 女兵把腿抬成这样, 班长愣住了?

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徐班长讲解齐步走动作要领

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更新：2008-09-05 01:33:49

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刘老师拳击小课堂：勾拳的基本动作要领讲解，一起来学吧

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刘老师拳击小课堂：膝击的基本动作要领讲解，一起来学吧

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刘老师拳击小课堂：鞭腿的基本动作要领讲解，一起来学吧

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